Stratégies d’apprentissage

En cours de rédaction

Fonctionnement du cerveau

Il est maintenant communément admis que la plasticité cérébrale permet au cerveau de se modifier à tout moment. Rien n’est figé et il est toujours possible de faire des apprentissages. Le cerveau est comme un muscle, il s’agit de l’entraîner régulièrement.

Trajet de l’information

Grâce aux 5 sens, les informations arrivent au cerveau. Ces informations passent dans la mémoire de travail. A cette étape une première perte d’information est subie. Ensuite les les informations passent dans l’hippocampe puis dans la mémoire à long terme. Lors de ces deux étapes, une perte d’information est à nouveau subie.

Différents type de mémoire
  • mémoire sensorielle : stockage de moins d’une seconde
  • mémoire de travail : stockage jusqu’à quelques minutes
  • mémoire à long terme : stockage jusqu’à des années

Plus on fait d’allers-retours entre la mémoire à long terme et la mémoire de travail et mieux on mémorisera. Plus un trajet est emprunté souvent plus il devient naturel. A l’instar d’un chemin de randonnées, plus il est emprunté souvent et plus il se creuse et il se marque. Il ne disparaîtra pas immédiatement si personne ne l’emprunte mais après quelques mois, il va gentiment commencer à disparaître. Il est en de même pour les informations stockées dans notre mémoire.

Pour retenir plus facilement des informations
  • Je suis attentif
  • Je regroupe les informations
  • Je me sers de comparaisons
Être attentif

Il est très difficile pour le cerveau de partager son attention sur deux tâches de même nature (écouter son enseignant et un morceau du musique). L’attention est fluctuante et fatigante. En effet être attentif demande des efforts. Il s’agit de sélectionner les informations à traiter et d’éliminer celles qui sont inutiles. A un instant donné, le cerveau fait des choix en privilégiant une cible.

Activités pour favoriser l’attention:

  • J’écoute en me mettant mentalement dans la peau de quelqu’un qui devrait retenir et reformuler ce qui est dit.
  • Lors de la relecture de mes travaux, je me concentre sur un aspect  par passage.
    • Vérifier les calculs
    • Vérifier les unités
    • Vérifier que le résultat réponde à la question
  • Focaliser sur les propos de l’enseignant afin que les autres perturbations soient ignorées par le cerveau.
Je regroupe les informations

Le cerveau n’est pas une machine qui sert à enregistrer des informations. Il est autant fait pour stocker de l’information que pour en effacer. En regroupant les informations, on facilite la mise en mémoire. Il est plus simple de mémoriser 1984 que 1, 9, 8, 4 car en regroupant les informations on peut leur donner un nouveau sens.

  • Regrouper les informations pour en faire des paquets
    • Apprendre les planètes du système solaire à l’aide d’une phrase
  • Séparer des informations en deux ou trois colonnes.
Je me sers de comparaisons

Les exercices contenus dans l’évaluation sont rarement exactement les même que ceux faits en classe. C’est pourquoi il est nécessaire d’acquérir des savoir-faire et pas uniquement des savoirs.

  • Repérer les points communs entre les exercices
  • Avoir assez de repérages pour automatiser certains gestes
  • J’imagine la scène dans ma tête afin d’aider à la mémorisation.
    • Apprentissage de phrases modèles
Astuces pour mieux retenir les informations

La mémoire de travail permet de stocker une information pendant une très courte période. C’est pourquoi dès que tu as compris quelque chose, pense à le noter. Ce peut être sous la forme d’une phrase mais aussi un dessin, un schéma, une carte heuristique.

En classe lorsque l’enseignant a terminé ses explications, je me mets le plus rapidement au travail.

Je participe en classe.

Je me répète les consignes dans la tête comme un écho. Comme lorsque l’on te demande de retenir une suite de nombre et que tu te les répètes en boucle dans ta tête. Il s’agit là de maintenir l’information dans la mémoire de travail.

Utilise des stabilo pour mettre en évidence les informations importantes. Utilise des couleurs différentes pour regrouper les informations similaires. Par exemple jaune pour les verbes, rose pour le sujet, …

J’organise mes feuilles volantes afin qu’elles soient groupées par sujet.

Invente tes propres astuces mnémotechniques.

Lorsque tu mets de l’ordre dans un thème, pose toi les questions suivantes :

  • Qui ?
  • Quoi ?
  • Où ?
  • Quand ?
  • Pourquoi ?
Les devoirs

Il ne suffit pas d’avoir compris pour qu’un objectif soit atteint. Il faut encore mettre en pratique ce que tu as pu mémoriser. Les devoirs sont justement là pour que tu t’entraines à aller rechercher des informations dans ta mémoire et que tu puisses t’en servire pour résoudre des tâches. C’est ne pratiquant que tu deviendras meilleures, c’est comme dans un sport ou lorsque tu joues d’un instrument. Plus il y aura d’aller-retour entre la mémoire à long terme et la mémoire de travail et plus une connaissance sera mémorisée longtemps.

Réviser

Réviser avant un évaluation signifie que tu as déjà compris et mémoriser les informations sur lesquelles l’évaluation portera. Il s’agit maintenant d’entrainer ton cerveau à aller rechercher ces informations le plus rapidement possible.

Lors de la révision, il ne faut pas sauter sur son cahier et relire ses exercices. En faisant cela ton cerveau est involontairement bombardée par les informations que tu lis dans ton cahier et l’accès à la mémoire est facilité. Mlaheureusement ces mots clés ne seront pas disponible lors de l’évaluation et tu auras de la peine à atteindre ta mémoire. Il est donc préférable de procéder ainsi :

  • Cahier fermé, tu écris un brouillon de ce que tu te souviens. Tu peux le faire sous la forme d’un dessin également
  • Ouvrir le cahier et comparer avec le cours. Les éléments manquants sont ceux que tu dois encore mémoriser.
  • Sur une feuille séparée note uniquement ce que tu n’as pas pu restituer.
  • Mémorise cette feuille en prenant le soin de faire 3 passages séparer d’au moins une heure.

Il ne faut pas sousestimer l’environnement dans lequel tu travailles. Tu as besoin de place sur ton bureau, du calme afin que ton attention soit focalisée sur le travail scolaire, un bon éclairage. N’oublie pas de faire des pauses régulièrement.

Afin de ne pas conditionner tes apprentissages à un lieu spécifique, il est conseillé de changer d’endroi souvent, cela évitera que ton cerveau mémorise une information en lien direct avec un seul endroit. Cela te facilitera la récupération de l’information en mémoire lorsque tu seras en classe.

Fait bien attention à dormir suffisament car c’est un moment où des connexions neuronales sont consolidées. Une nuit d’environ 8 à 9 heures est conseillée.

Comment devenir plus performant le jour de l’évaluation

Souvent il semble qu’il y a une montagne d’informations à mémoriser mais en organisant ces informations il est possible de faire croire à notre cerveau qu’il y en a moins. L’idée est donc d’alléger au maximum les fiches de révision pour ne pas se retrouver avec une quantité considérable de matière à retenir. Ces fiches de révision doivent utiliser un maximum de vocabulaire choisi par l’élève. Une utilisation significative de dessins, couleurs et contrastes favorisera l’organisation de l’information dans le cerveau et sa restitution.

La fabrication d’indices personnels est une façon performante de faciliter la récupération d’informations dans la mémoire. Lors de la lecture d’un texte, choisi un détail qui te marque plus que les autres. Choisi un mot-clé ou un dessin qui le représente à tes yeux.

La création d’une carte mentale permet d’organiser les informations. La mise en place est assez simple. Tenir une page vierge au format portrait. Y inscrire en grand au milieu un titre puis depuis ce titre, faire partir des grosses branches. Il est conseillé d’utiliser une couleur par branche (thème). Chaque grosse branche est ensuite développée en plus petite branche. Des mots clés et des dessins viennent se grèpher sur ces plus petites branches.

Gestion du stress

Le stress est lié à la libération d’une hormone, c’est pourquoi c’est une bonne stratégie de commencer une évaluation par les exercices qui semblent être le plus simple. Cela aura pour effet de diminuer le taux d’hormones de stress. Cette hormone du stress empêche le cerveau d’accéder aux informations mémorisées car il estime qu’en situation de stresse il est prérable de ne pas penser mais d’agir pour survivre.

La relecture

Relire sa copie, ça s’apprend. En effet il ne s’agit pas de parcourir globalement sa production. Lors de la relecture de ton évaluation, tu dois adopter des angles différents. Tu dois segmenter la relecture, c’est à dire relire plusieurs fois ta copie mais en adoptant des angles de lectures différents. Chaque discipline scolaire a ses propres filtres. Par exemple lors de la relecture d’un exercice de maths, tu peux utiliser les filtres suivants :

  • Vérification de la méthode, formule utilisée
  • Vérification des erreurs de calculs, signe des résultats, conversions d’unité
  • Qualité de la rédaction, vocabulaire, grammaire, orthographe

 

Source : Éric GASPAR, 2018, Explose ton score au collège, Belin

 

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